2年前から貧血が健康診断ででてからちょっとでも鉄補給にとスープなどに入れてます。 3カ月前から錠剤もプラスして、コツコツやってると、階段登りの血の気ご引く感じがなくなりました! そして、健康のためのランニングが趣味なため、レバーとかとってます …
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